- Evita saludar de beso, dar la mano o abrazar.
- Mantén distancia de un metro mínimo
- Lava tus manos frecuentemente con agua y jabón por 20 segundos, si no puedes, aplica alcohol gel mayor a 70°
- No compartir artículos de higiene personal (toalla, cepillos dentales, cepillo de pelo) ni de alimentación (cubiertos, vasos, servilletas, botellas de agua)
- En caso de estornudar o toser, cubrir la nariz y boca con antebrazo o pañuelo desechable (eliminarlos en bolsas plásticas)
- Ventila con frecuencia tu casa y lugar de trabajo
- Limpiar y desinfectar frecuentemente superficies que tocamos con frecuencia, como manillas, mesas, sillas, controles remotos, etc.-
- Lavar juguetes de los niños con agua y jabón, no limpie el chupete de su guagua con su boca, no comparta botellas ni vasos con sus hijos, no les de besos en la boca!!
- Lavar la ropa, ropa de cama, toallas, etc, usando detergente de uso común.-
- Al llegar a la casa, idealmente cambiarse de ropa y dejar zapatos en la entrada, lavarse las manos y cara, secar con toalla de papel.
- Evita tomar tu celular frecuentemente, límpialo con alcohol cada 2 horas.
- No está recomendado el uso de guantes ya que da falsa sensación de seguridad, si los quieres usar debes evitar tocar tus artículos personales (sobretodo celular) ya que se contaminan.-
- Evite acudir a lugares concurridos como mall, plazas, restaurantes, parques, tiendas etc.
Para limpiar con cloro, mezclar una cucharada sopera de cloro doméstico en un litro de agua fría, no es necesario aplicar cloro directo.-
¡Cuídate, por ti, por tu familia por todos!
