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Talleres online para fomentar la actividad física en pandemia

Deportes

La crisis sanitaria aún provoca graves efectos en el mundo y el futuro continúa siendo una incertidumbre. Algunos estudios internacionales señalan que los trastornos mentales, el sedentarismo y la obesidad, serán unos de los efectos más graves post pandemia.

En este escenario, el Ministerio del Deporte y el Instituto Nacional del Deporte, han creado, a nivel regional, una completa parrilla de actividades que serán emitidas diariamente vía facebook MindepOHiggins.

"En este momento, lo más importante es seguir cuidándonos. Y en ese sentido, el llamado es a permanecer en casa la mayor cantidad de tiempo, por eso diseñamos un programa para que las familias y todos sus integrantes se mantengan activos físicamente. Esperamos que muchos se unan y participen con nosotros, solo deben conectarse a la hora y el día indicado según la disciplina que elijan", dice el Seremi del Deporte, Diego Ramírez.

El director regional del IND, Patricio Larrachea, afirma que lo más importante, "Es generar la cultura del ejercicio para aliviar la carga del momento tan conflictivo que vivimos. Nuestros profesionales ya están dispuestos para entregar el mejor trabajo".

Programación Lunes a Viernes:

"Baile Entretenido", 07:50 a 8:20 horas.
"Actividad Física para el Adulto Mayor", 09:00 a 10:00 horas.
"Entrenamiento Funcional", 10:00 a 11:00 horas.
"Jugar en Movimiento", 12:00 a 12:40 horas.
"Gimnasia en Familia", 12:50 a 13:30 horas.
"Crecer en Movimiento", 15:30 a 16:10 horas.
"Bailando me Muevo", 16:20 a 17:00 horas.
"Entrenamiento Funcional", 18:00 a 19:00 horas.
"Zumba",19:00 a 20:00 horas.

Todos los sábados:

"Actividad Física para el Adulto Mayor", 09:00 a 10:00 horas.
"Jugar en Movimiento", 11:00 a 12:00 horas.
- "Crecer en Movimiento", 12:00 a 12:40 horas.