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noticias Jueves 8 de Noviembre de 2018 - Página 5
San Fernando
Municipio trabaja en nueva ordenanza
para las ferias libres
“Este tipo de iniciativas, que se hacen indispensables en los tiempos que vivimos, entregan un valor agregado para la modernización de las ferias libres,
y para ello, hemos escuchado los planteamientos formulados por los propios comerciantes”, expresó el Alcalde Luis Berwart.
La Municipalidad los fiscalizadores”. la vida de los pacientes por
de San Fernando se en- “Diversas insti- no contar con un ordena-
cuentra trabajando desde tuciones y organizacio- miento adecuado”.
hace más de dos años, en nes de la comuna como Asimismo, el jefe
la elaboración de una nue- el Hospital, Carabineros, comunal manifestó que
va ordenanza para las tres Bomberos y la locomoción “Hemos sostenido una se-
ferias libres existentes en colectiva, nos han pedido rie de reuniones con los
la ciudad. que se normalice la situa- comerciantes, por lo que
“El actual estatu- ción de la Feria de Manso contar con una nueva or-
to data de 1993 y por ello de Velasco, ya que al estar denanza es algo indispen-
es fundamental contar con ubicada en una arteria es- sable, ya que nos parece
uno nuevo que esté a tono tructurante, que atravie- poco prudente e injusto
con los tiempos y con el sa la ciudad de Oriente a que algunas personas ten-
crecimiento que ha expe- Poniente, muchas veces gan hasta cuatro o cinco
rimentado la ciudad en los se entorpece el paso de los puestos”.
últimos años”, manifestó vehículos de emergencia”, En el caso de la
el alcalde Luis Berwart argumentó el Edil. Feria de Manso de Velas-
Araya. Luis Berwart co, una de las dos más an-
El jefe comunal recordó que “Este año tiguas de la región, el Edil
explicó que “En 2016 pu- durante un día de feria, informó que “En estos mo- que entrará en vigencia el establezca claramente los adelantó que “El nuevo re-
simos en funcionamiento ocurrió un grave acciden- mentos contamos con 323 1 de enero de 2019, moder- puestos de cada locatario. glamento estará listo en los
una mesa de trabajo en la te en la Ruta 5 Sur, donde patentes, de las cuales es- nizará el espacio a utilizar, La idea es que cada uno últimos días de noviembre
que participan activamen- participaron más de veinte tán operativas 250, por lo delimitando además la ubi- ocupe los metros que le co- con todas sus propuestas,
te los presidentes de los vehículos, viéndose difi- que un total de 73 comer- cación del puesto de cada rresponde”. para que sea evaluado por
sindicatos de la Feria Li- cultado notablemente el ciantes deben regularizar comerciante”. Junto con des- diversos departamentos
bre de Manso de Velasco, traslado de los heridos ha- su situación”. A juicio del al- tacar el trabajo realizado municipales como Jurídi-
además de los integrantes cia el Hospital. Por ello, es Igualmente, el calde Berwart: “Es impor- por el Concejo Municipal co, Tránsito, Renta y Pa-
del Concejo Municipal, el que no nos parece lógico alcalde Berwart argumen- tante contar con un orde- y la comisión encargada tentes; además de Carabi-
encargado de las ferias y que pongamos en peligro tó que “El nuevo estatuto, namiento territorial que del tema, Luis Berwart neros y la PDI”./
Peumo
nutricionistas recomiendan
una dieta saludable en el verano
La temporada estival importante. “La mejor forma de mejor consejo a seguir, para lo- ños renales, fatiga y mareos, ade- con actividad física, con esto se
está a la vuelta de la esquina y adelgazar es no saltarse ninguna grar una disminución en el peso más favorece la deshidratación y logra consumir más de lo que se
las ansias por bajar de peso de comida del día, respetar los ho- de manera efectiva y natural es: aumento del colesterol y triglicé- ingiere y se utilizan las reservas
forma rápida aparecen con más rarios de alimentación, incorpo- no saltarse ninguna comida del ridos, que son importantes fac- de grasa para funcionar.
fuerza. La consigna pareciera ser rando al menú verduras, frutas, día y consumir cada 3 o 4 horas tores de riesgo cardiovascular, y • Bajar de peso se logra dismi-
perder esos kilos demás en poco agua y actividad física. Las die- porciones reducidas de alimento”. puede llevar a una hipoglucemia. nuyendo el consumo de grasas
tiempo y sin esfuerzo. Sin duda tas rápidas restringen y prohíben Por su parte, la nutricio- En tanto, las dietas altas en grasas y azúcares refinadas; es decir,
que las dietas express, el consu- alimentos, nutrientes, lo que ge- nista, Lissett Vidal, instó a man- y colesterol es una de las más pe- frituras, carnes con piel y grasa,
mo de medicamentos para bajar nera un desbalance en el orga- tener una vida saludable todo el ligrosas. Provoca un aumento del quesos, frutos secos, mayonesa,
de peso o las dietas “milagrosas” nismo. También se suele recurrir año y no sólo ante la llegada in- colesterol y la glucosa incremen- dulces, chocolates, galletas, cre-
pueden producir efectos indesea- a suplementos para deportistas y minente del verano. “Lo ideal es tando el riesgo cardiovascular. Se mas, helados, etc.
dos para la salud de las personas, quemadores de grasa, los cuales siempre incorporar, 3 porciones pierde peso rápidamente, pero se • No se debe saltar las comidas,
tales como problemas cardiovas- contienen grandes cantidades de de frutas y 2 de verduras junto a recupera cuando finaliza la dieta especialmente la del desayuno,
culares, osteoporosis o el temido cafeína y estimulantes del meta- 2 litros de agua de forma diaria. y vuelven a consumir hidratos de porque el metabolismo funciona
efecto rebote, que es el aumento bolismo, causantes de diferentes Todo lo anterior en conjunto a una carbono. En tanto las dietas sin mejor si éste se consume.
de peso posterior al régimen ali- enfermedades cardiovasculares. rutina de ejercicio físico diario, grasas pueden causar un déficit • Una vez alcanzado el peso de-
menticio, fracasando en los resul- Las contraindicaciones que tie- que puede ser correr, andar en bi- orgánico de ácidos grasos esen- seado, es necesario seguir una
tados que se espera conseguir. nen son insomnio, taquicardia, cicleta y caminar rápido, etc., con ciales y vitaminas que necesitan dieta de mantención, que puede
Preocupadas por esta nerviosismo o debilidad muscu- un mínimo de 30 minutos al día de las grasas para su absorción en consistir en una ingesta bajo el
materia, las nutricionistas del lar”, manifestó Nayade Guerrero. y 3 veces a la semana en prome- el organismo (A, B, E)”. gasto calórico o en equilibrio con
Hospital de Peumo entregaron A su vez, la profesional dio”. éste, lo que depende de cada per-
ciertas recomendaciones para recomendó que “Es muy impor- Con respecto a las dietas Recomendaciones sona.
la comunidad, en especial para tante consultar con un nutricio- que se basan en comer sólo algún • Comer al menos cuatro veces al • La única forma de perder gra-
las mujeres, quienes pueden ver- nista, ya que para seguir una pau- tipo de determinados alimentos, día. sa en una dieta, y no masa mus-
se tentadas con bajar de peso de ta depende de muchos factores la profesional detalló que “Las • Realizar actividad física: La cular, es realizar ejercicios. De
forma rápida, pero a expensas de como por ejemplo: estado de sa- dietas altas en proteínas y bajas única forma de adelgazar es pro- este modo, se aumenta además la
perder líquidos, masa muscular y lud de cada persona, edad, peso, en hidratos de carbono puede ducir un déficit calórico modera- musculatura, que gasta más calo-
poco grasa, que es lo realmente enfermedades asociadas, etc. El causar pérdida de masa ósea, da- do y aumentar el nivel de gasto rías./